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外媒:印度存6300万女性缺口 选择性流产是主因

2019-07-18 04:21 来源:长江网

  外媒:印度存6300万女性缺口 选择性流产是主因

  现在要努力凝聚两岸的力量传承这个宝藏。对包括笔者在内的很多人而言,对特朗普的一个不成功的预测是他没有在上台伊始即开始像奥巴马在2009年初那样立即签署“买美国货”法令来谋取政治资本。

投资方与创业者相互抬轿子,快速抬高估值后套利退出,而创新成果反而是速,没什么太好的营养。【海外网评·香港时评】

  《光明日报》(2018年06月11日13版)“2017年我国对外投资出现了下降,主要是非理性对外投资得到了有效遏制。

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近日,台湾打算修正教科书,将其中称大陆为“中国”的字句改为“中国大陆”。

  如果是生活上遇到无法自己解决的问题,一定要及时向学校、朋友甚至警方寻求帮助。

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  (陈友骏,上海国际问题研究院副研究员,海外网专栏作者)本文系版权作品,未经授权严禁转载。

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  蔡英文“脸谱”专页10日上午贴文询问外界,是否注意过其办公建筑内的“国宴”布景。

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  外媒:印度存6300万女性缺口 选择性流产是主因

 
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负面情绪要合理方式排解 自我调整应用三处方

2019-07-18 07:24 家庭医生在线
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如果负性情绪是由于事业、家庭引起的,并且有实质性的问题存在时,一般情况下,我会先让自己平静下来,使心态保持平和,否则此时做出任何决定都是冲动的。

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  从心理学的角度来看这句话不无道理,负性情绪一定要找到一个合理的方式排解,否则长时间积累起来就容易演变成心理问题或心理障碍。而作为一个心理医生,每天的工作就是帮助别人解决心理上的问题,那么面对自己的不良情绪,也同样需要排解和发泄。心理医生进行自我调整首选以下三剂处方。

情绪情绪

  平和心态

  如果负性情绪是由于事业、家庭引起的,并且有实质性的问题存在时,一般情况下,我会先让自己平静下来,使心态保持平和,否则此时做出任何决定都是冲动的。最好再能约几个好友或者同事请他们帮忙分析,把问题分析得更全面、更透彻,才有利于我自己作出决定。自己看自己大多是片面的,别人的建议或者意见这时候显得非常重要。所谓“牛黄清热散”正是喻意要先冷静思考,切不可冲动行事,如果把存在的问题解决了,那些不良情绪也自然消失了。

  尝试挑战

  有些时候,由于工作压力大或者坏天气这些不可操控的因素造成的情绪低落,调节的方式方法也比较多。往往这种情况下我会选择去参加一些不太擅长的体育运动,比如滑冰,既是一种学习的过程,又能体会掌握新事物的满足感,会迅速地找回一份愉快心情。当然,初学滑冰难免会摔跤,很多新事物刚接触都要付出努力,所以我的第二剂药方是“跌打膏”,用满足感冲淡坏情绪,也不失为一个好办法。

  换个角度思考

  在工作生活中,有很多不愉快的事情,问题是我们用怎样的心态去对待,同一个事物从不同角度去看它,有时甚至会得到截然相反的两个答案。所以,平时多思考,让自己拥有一个平和的心态非常必要,当然这是一个长期的工程,不是一朝一夕练就的。于是,第三剂药称它为“养心冲剂”再合适不过。

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